Razones para no consumir bebidas light

Probablemente, las bebidas light hayan nacido como una de esas soluciones a poder seguir consumiendo refrescos que nos encantan sin asumir un montón de calorías y azúcares. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, y no siempre es positivo incorporar las bebidas light en nuestras dietas.

Problemas con las burbujas: Aunque no tengan azúcar, las bebidas light contienen el mismo gas que las habituales, y esto provoca que nos sintamos hinchadas.

Confusión en tu cuerpo: Debes tener en cuenta que los endulzantes artificiales tienen un sabor más intenso que el azúcar, de forma que confunden nuestro sentido del gusto y le hacen sentir menos sabor a alimentos naturalmente dulces, como las frutas.Aumento del riesgo de tener diabetes 2./