Este jugo es recomendable para recuperar fuerzas. Por ello, es bueno tomar un vaso en momentos de agotamiento físico y mental.
Ingredientes
1 taza de leche descremada
1 1/2 plátano
1/2 taza de avena
1 cucharadita de miel
Preparación
Licua todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.
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