El jugo verde es muy bueno para desintoxicarte y depurarte, además de que es diurético. Contiene vitaminas A y C y grandes cantidades de fibra, por lo que es ideal para nuestro aparato digestivo. Al igual que los anteriores, este jugo se debe de tomar diariamente durante un mes, de preferencia por las mañanas.
INGREDIENTES:
1 taza de piña picada.
1 pepino.
2 tallos de apio.
1 cucharada de miel.
PREPARACIÓN:
Para prepararlo se necesita un procesador de alimentos. Se colocan todas las frutas y verduras en él hasta obtener el jugo. Posteriormente, se mezcla con la miel. En caso de no contar con un procesador, se puede utilizar una licuadora. Si es así debes de asegurarte que los ingredientes queden bien licuados. Se cuela y se sirve al instante.
Muchas gracias, la verdad tenia mucha duda en las porciones. Nos han recomendado el jugos verdes para adelgazar el abdomen y creo que es nuestro principal objetivo.
ResponderEliminarsaludos!