el batido de JLo

Ingredientes

• 1 plátano muy frío o congelado

• 1 taza de leche de arroz

• 1 puñado de espinacas

• 2 cucharadas de almendras

• 1 cucharada de proteína en polvo

Preparación

Se recomienda utilizar una licuadora para mezclar todos los alimentos sin que pierdan sus propiedades.