La jugoterapia es un novedoso método basado en el consumo de jugos de frutas y verduras, que contribuye a sanar una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencia alimenticia, además ayudan a mantener radiante la piel y el cuerpo, porque tienen un efecto desintoxicante.
Hoy nos centramos en algunos zumos que te ayudarán a aplanar tu abdomen y eliminar la grasita. Y a la vez te ayudaran a mantener una buena condición física
Elige verduras bajas en calorías para preparar los zumos jugos, preferentemente de color verde oscuro, como la espinaca, col rizada y brócoli; así como vegetales diuréticos, como los espárragos, apio y pepino, que ayudan a eliminar la hinchazón. Las verduras son más bajas en calorías que las frutas, que contienen más azúcar.
ADELGAZANTE
Ingredientes:
El jugo de 3 toronjas
¼ Hoja de nopal pequeño sin espinas y picado o aloe vera (sábila)
Preparación:
Lavar y picar los ingredientes. Extraer el jugo de las toronjas y después, licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir sin colar y tomar. Beber un vaso diario en ayunas durante 1 mes.
La jugoterapia es un novedoso método basado en el consumo de jugos de frutas y verduras, que contribuye a sanar una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencia alimenticia, además ayudan a mantener radiante la piel y el cuerpo, porque tienen un efecto desintoxicante.
Hoy nos centramos en algunos zumos que te ayudarán a aplanar tu abdomen y eliminar la grasita. Y a la vez te ayudaran a mantener una buena condición física.
Elige verduras bajas en calorías para preparar los zumos jugos, preferentemente de color verde oscuro, como la espinaca, col rizada y brócoli; así como vegetales diuréticos, como los espárragos, apio y pepino, que ayudan a eliminar la hinchazón. Las verduras son más bajas en calorías que las frutas, que contienen más azúcar.
ADELGAZANTE
Ingredientes:
El jugo de 3 toronjas
¼ Hoja de nopal pequeño sin espinas y picado o aloe vera (sábila)
Preparación:
Lavar y picar los ingredientes. Extraer el jugo de las toronjas y después, licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir sin colar y tomar. Beber un vaso diario en ayunas durante 1 mes.
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