Licuado de piña colada

INGREDIENTES

2 cucharadas de polvo de proteína de suero de leche de vainilla
200 g de piña triturada
100 ml de zumo de naranja recién exprimido

2 cucharadas de aceite extra virgen de coco o coco rallado
2-3 cubitos de hielo triturado

PREPARACIÓN

Todo se pone en la licuadora y debemos tomar en cuenta que este licuado contiene 652 calorías, 41 gramos de proteínas, 50 gramos de carbohidratos, además de 32 gramos de grasa y 2 de fibra.