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sábado, 25 de marzo de 2017

Frutilla y plátano

INGREDIENTES

•1 vaso de yogur natural •3 frutillas grandes

•½ plátano •1 cucharada de miel de abejas (25 grs)

•3 cucharadas de granola o avena (30 grs)

•½ cucharadita de jengibre en polvo (2,5 grs)

Preparación

Llevar todos los ingredientes al vaso de la licuadora, tapar y procesar el tiempo que sea necesario para que quede espeso y libre de grumos.

Si queda muy cremoso se le puede añadir medio vaso de agua para dejarlo más líquido.

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