2 cucharadas de polvo de proteína de suero de leche de vainilla
200 g de piña triturada
100 ml de zumo de naranja recién exprimido
2 cucharadas de aceite extra virgen de coco o coco rallado
2-3 cubitos de hielo triturado
PREPARACIÓN
Todo se pone en la licuadora y debemos tomar en cuenta que este licuado contiene 652 calorías, 41 gramos de proteínas, 50 gramos de carbohidratos, además de 32 gramos de grasa y 2 de fibra.
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